Τμήματα

Kick Boxing

Το Kick Boxing είναι σύγχρονο, μαχητικό άθλημα. Συνδιάζει άριστα την καλή γυμναστική με τον δυναμισμό. Απαιτεί περισσότερο ευστροφία και ταχύτητα στη λήψη αποφάσεων παρά δύναμη. Η δραστική μορφή άσκησης στο Kick Boxing γυμνάζει ολόκληρο το σώμα κινητοποιώντας πολλές αρθρώσεις και μεγάλες μυϊκές ομάδες. Είναι ιδανικό άθλημα ακόμα και για τις γυναίκες καθώς:

Βελτιώνει την στάση του σώματος, λειτουργεί ως μηχανισμός αυτοάμυνας, βοηθάει στην απώλεια βάρους, βελτιώνει την ισορροπία και στην στάση του σώματος, συμβάλέι στην ολοκληρωμένη άσκηση του σώματος, βελτιώνει την αντοχή και δυναμώνει την καρδιά του αθλούμενου.

Διδάσκεται από τον Αχιλλέα Λεοντίδη και τον Χαράλαμπο Ζαντοβίδη.

Υπάρχουν τμήματα εκμάθησης για όλες τις ηλικίες καθώς και αγωνιστικά τμήματα. Πιο συγκεκριμένα:
Kick Boxing από 5 έως 7 ετών
Kick Boxing από 8 έως 11 ετών
Kick Boxing από 12 έως 16 ετών
Kick Boxing Ενηλίκων

Kick Boxing

Kick Boxing

Το Kick Boxing είναι σύγχρονο, μαχητικό άθλημα. Συνδιάζει άριστα την καλή γυμναστική με τον δυναμισμό. Απαιτεί περισσότερο ευστροφία και ταχύτητα στη λήψη αποφάσεων παρά δύναμη. Η δραστική μορφή άσκησης στο Kick Boxing γυμνάζει ολόκληρο το σώμα κινητοποιώντας πολλές αρθρώσεις και μεγάλες μυϊκές ομάδες. Είναι ιδανικό άθλημα ακόμα και για τις γυναίκες καθώς:

Βελτιώνει την στάση του σώματος, λειτουργεί ως μηχανισμός αυτοάμυνας, βοηθάει στην απώλεια βάρους, βελτιώνει την ισορροπία και στην στάση του σώματος, συμβάλέι στην ολοκληρωμένη άσκηση του σώματος, βελτιώνει την αντοχή και δυναμώνει την καρδιά του αθλούμενου.

Διδάσκεται από τον Αχιλλέα Λεοντίδη και τον Χαράλαμπο Ζαντοβίδη.

Υπάρχουν τμήματα εκμάθησης για όλες τις ηλικίες καθώς και αγωνιστικά τμήματα. Πιο συγκεκριμένα:
Kick Boxing από 5 έως 7 ετών
Kick Boxing από 8 έως 11 ετών
Kick Boxing από 12 έως 16 ετών
Kick Boxing Ενηλίκων

Kick Boxing Παιδικό

Το Kick Boxing Παιδικό είναι ένα πρόγραμμα εφειδικευμένο για παιδία ηλικίας από 3 έως 5ετών το οποίο έχει σκοπό να εισάγει τα παιδιά στην Αυτοάμυνα και γενικότερα στον αθλητισμό. Επιπλέον τα παιδιά χτίζουν μια πολύ καλή φυσική κατάσταση από μικρή ηλικία, δυναμώνουν το σώμα τους, αναπτύσσουν ευλυγισία για έναν υγιή οργανισμό με ψυχοσωματική ωρίμανση. 

Διδάσκεταο από την Κατερίνα Μαυροματίδου, απόφοιτη της Παιδαγωγικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης στο Τμήμα Επιστημών Προσχολικής Αγωγής και Εκπαίδευσης.

Kick Boxing Παιδικό

Kick Boxing Παιδικό

Το Kick Boxing Παιδικό είναι ένα πρόγραμμα εφειδικευμένο για παιδία ηλικίας από 3 έως 5ετών το οποίο έχει σκοπό να εισάγει τα παιδιά στην Αυτοάμυνα και γενικότερα στον αθλητισμό. Επιπλέον τα παιδιά χτίζουν μια πολύ καλή φυσική κατάσταση από μικρή ηλικία, δυναμώνουν το σώμα τους, αναπτύσσουν ευλυγισία για έναν υγιή οργανισμό με ψυχοσωματική ωρίμανση. 

Διδάσκεταο από την Κατερίνα Μαυροματίδου, απόφοιτη της Παιδαγωγικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης στο Τμήμα Επιστημών Προσχολικής Αγωγής και Εκπαίδευσης.

Personal Training

Το PersonalTrainingαπαριθμεί πολλαπλά οφέλη για τους ανθρώπους κάθε ηλικίας και κάθε επιπέδου φυσικής κατάστασης καθώς παρέχει εξατομικευμένη προπόνηση στον αθλούμενο με βάση τους στόχους που επιθυμεί να επιτύχει. Το πρόγραμμα της προπόνησης είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες του αθλούμενου, την τρέχουσα φυσική κατάσταση αλλά και το ιατρικό του υπόβαθρο.

Στο Α.Σ. Άψιμον παρέχουμε ατομικές συνεδρίες Personal Training αλλά και Personal Training τμήματα έως 4 άτομα.  

 

Personal Training

Personal Training

Το PersonalTrainingαπαριθμεί πολλαπλά οφέλη για τους ανθρώπους κάθε ηλικίας και κάθε επιπέδου φυσικής κατάστασης καθώς παρέχει εξατομικευμένη προπόνηση στον αθλούμενο με βάση τους στόχους που επιθυμεί να επιτύχει. Το πρόγραμμα της προπόνησης είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες του αθλούμενου, την τρέχουσα φυσική κατάσταση αλλά και το ιατρικό του υπόβαθρο.

Στο Α.Σ. Άψιμον παρέχουμε ατομικές συνεδρίες Personal Training αλλά και Personal Training τμήματα έως 4 άτομα.  

 

Πυγμαχία

Το αρχαιότερο ελληνικό άθλημα της Πυγμαχίας διδάσκεται από τον Βλαδίμηρο Ουργκουντίνωβ. Στηρίζεται κυρίως στην ικανότητα των αντιπάλων να αντικρούσουν μόνο με τις γροθιές τους ο ένας τον άλλο και να καταφέρουν, με εύστοχα και γερά χτυπήματα, να βγάλουν εκτός μάχης ο καθένας τον αντίπαλό του. Είναι ένα άθλημα μου βελτιώνει την φυσική κατάσταση, γυμνάζει ολόκληρο το σώμα, δημιουργεί ψυχολογική αποσυμπίεση και πνευματική ανάπτυξη. 

Υπάρχουν τμήματα για όλες τις ηλικίες καθώς και αγωνιστικό τμήμα στο οποίο μπορούν να συμμετέχουν αθλητές όλων των αθλημάτων.

Πυγμαχία

Πυγμαχία

Το αρχαιότερο ελληνικό άθλημα της Πυγμαχίας διδάσκεται από τον Βλαδίμηρο Ουργκουντίνωβ. Στηρίζεται κυρίως στην ικανότητα των αντιπάλων να αντικρούσουν μόνο με τις γροθιές τους ο ένας τον άλλο και να καταφέρουν, με εύστοχα και γερά χτυπήματα, να βγάλουν εκτός μάχης ο καθένας τον αντίπαλό του. Είναι ένα άθλημα μου βελτιώνει την φυσική κατάσταση, γυμνάζει ολόκληρο το σώμα, δημιουργεί ψυχολογική αποσυμπίεση και πνευματική ανάπτυξη. 

Υπάρχουν τμήματα για όλες τις ηλικίες καθώς και αγωνιστικό τμήμα στο οποίο μπορούν να συμμετέχουν αθλητές όλων των αθλημάτων.