Πυγμαχία ή αλλιώς boxing! Ένα άθλημα που κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος με το καιρό. Αποτελεί την ιδανική επιλογή τόσο για την σωματική αλλά και πνευματική προπόνηση. Σε έρευνεςπου έχουν διεξαχθεί έχει βρεθεί πως η πυγμαχία είναι από τις πιο έντονες και απαιτητικές προπονήσεις, η οποία όμως επιφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας.