10/15/17

Ο ρόλος της υδρικής ισορροπίας στην αύξηση της αθλητικής απόδοσης

Ποίοι είναι οι παράγοντες που καθορίζουν την ποσότητα του νερού που χρειάζεταια να καταναλώσει ένας/μια αθλητής/τρια. Ενεργειακά και αθλητικά ποτά. Ποίος ο ρόλος τους στην αθλητική διατροφή? Συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων. Έχουν θέση στην αθλητική διατροφή?
08/19/17

Οι πρώτοι πιστοποιημένοι εκαπιδευτές για το Ο.Σ.Ε.Α ξεκινούν τον Σεπτέμβριο τα τμήματα τους

Μέσα σε κλίμα ενθουσιασμού και ικανοποίησης έκλεισε το τελευταίο στάδιο της εκπαίδευσης και πιστοποίησης των εκπαιδευτών στο ‘’ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΕΦΑΡΜΟΣΜΕΝΗΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ – Ο.Σ.Ε.Α.’. Οι τελευταίες αυτές πέντε ημέρες αν και κοπιαστικές και σε πολλά σημεία δύσκολες άφησαν τις καλύτερες εντυπώσεις στους εκπαιδευόμενους εκπαιδευτές οι οποίοι περιμένουν με ενδιαφέρον τα επόμενα στάδια εκπαίδευσης καθώς…